З 6.05. стартували підготовчі збори з метою підготовки до Чемпіонату Європи з ММА 2019

З 6.05. стартували підготовчі збори Національної команди з ММА. Збори проходять з метою підготовки до Чемпіонату Європи зі змішаних єдиноборств ММА, який буде проходити в Італії з 18-23 червня. Підготовка проходить під керівництвом старшого тренера по зборам у місті Києві - Олександра Дудочкіна, СК "АУРУМ" м. Київ.

Олександр Дудочкін: - «Збори будуть проходити 12 днів, 5 днів по 2 тренування в день, потім 2 вихідних, і знову 5 днів по 2 тренування в день. Тільки в п'ятницю немає ранкового тренування, тому що увечері спаринги і потрібно добре дихати на тренуванні, перевірити себе в спарингах. Що стосовно питання тренувального плану, на цей раз ми не працюємо над ЗФП, приділяємо увагу роботі над технічними та тактичними помилками, даємо для цього спеціальні навантаження. Наприклад, якщо погано бореться спортсменка, то за цей час навчити її боротися неможливо, тому ми упор робимо на захист від проходів і даємо спеціальні навантаження пов'язані з цим елементом боротьби».

 

__________

Національна Федерація змішаних єдиноборств ММА України

instagram.com/mmaukr

facebook.com/mmaukr

telegram.me/mmaukr